我們既然已經充分了解了人蔘果總皁苷所具有的功效與作用，也掌握了它的營養價值在哪些方面，那麼我們接下來要知道的就應該是人蔘果總皁苷適用的人羣有哪些，應該注意的問題有哪些。
1、人蔘果總皁苷適宜身體虛的朋友，它能夠補充人體的能量，減少元氣不足的問題。
2、氣血不足的人羣，以及氣短者、經常患有貧血問題的朋友還有一些神經衰弱的朋友都可以食用人蔘果總皁苷。人蔘果總皁苷營養豐富，能夠提高人體的免疫力，補血益氣，朋友們都可以多食用。
3、有過大病或者久病，經常失血以及上吐下瀉等導致面色蒼白、精神萎靡的朋友，可以多吃一點人蔘果總皁苷，有利於身體的恢復，營養保健。
2、有着脾虛、食慾不振、面黃肌瘦、倦怠乏力的朋友，可把人蔘果總皁苷與白朮、茯苓、甘草搭配，補血益氣。
不過我們需要注意的事項還有：
1、一些有着熱證、溼熱證的人羣，或者是一些正氣不虛者還是儘量不要食用人蔘果總皁苷的好。
2、人蔘果總皁苷不建議與茶同服。
3、把人蔘果總皁苷拿來配其他食品盛菜的時候，建議不要用鐵器，並且也不能用鐵鍋，鋁鍋這些來煎煮人蔘果總皁苷。
