芹菜炒蝦仁口感清爽，營養豐富，是道好評率極高的佳餚！下面我們具體看看這道芹菜炒蝦仁怎麼做吧！
主料：芹菜150克、蝦仁60克、鹽2克、植物油10克
製作流程：
1、將芹菜摘去葉，根，洗淨拍扁，切小段備用；
2、蝦仁洗淨；
3、起油鍋，先下蝦仁炒至半熟剷起，再起油鍋炒芹菜至半熟，放蝦仁同炒，下鹽調味，炒熟即可。
如果不喜歡過於清淡的芹菜炒蝦仁，還可以加上其他調料，增添味蕾的享受哦！如下面的做法二，趕緊看看吧！
主料：蝦仁、芹菜、生粉、天添鮮、蔥薑蒜粉、鹽、麻油、水澱粉
製作過程：
1、將芹菜洗淨切段待用；
2、蝦仁上漿待用，上漿先放鹽，然後再放蛋清、生粉稍加醃製
3、鍋入油，蝦仁滑炒，裝盤待用；
4、鍋入油燒熱，下芹菜稍炒幾下，加入鹽、天添鮮、蔥薑蒜粉翻炒，勾芡之後再把蝦仁重新倒入，翻炒均勻後出鍋即可。
是不是都很簡單呢？自己動手試試吧！
芹菜炒蝦仁的技巧在做芹菜炒蝦仁的時候，很多人估計都會有一個問題：飯店裏炒出來的蝦仁又大又鮮脆，而自己的家制蝦仁，雖然蝦仁也很大，但爲什麼炒出來又老又小，而且蝦仁吐了很多水呢？這是因爲沒有掌握蝦仁的特性及烹飪技巧哦。下面就給大家科普一下炒芹菜蝦仁的技巧吧！
首先，製作炒蝦仁第一個關鍵是“洗”，蝦仁去筋後，必須要清洗。將蝦仁放入碗中，放入鹽和小蘇打、黃酒、蔥薑汁一起拌勻，醃30分鐘左右。因爲蝦仁內部還有沙粒和雜質，而鹽和小蘇打有滲透的作用，可以把蝦仁內部的沙粒與雜質擠壓出來。沖洗乾淨後，用乾淨的紗布充分吸乾水分，這樣可以避免炒的過程中蝦仁縮水。
接下來的關鍵是“上漿”。蝦仁上漿一定要先放鹽，因鹽有滲透作用，它可以把蝦仁內部剩餘的水分擠壓在蝦仁的表面，然後再放蛋清、生粉，這樣的蝦仁，炒出來後蝦仁的表面就光潤飽滿了。
另外，蝦仁屬宜熟食材，烹調時間不宜太長，炒蝦仁一般都採用“滑炒”的烹飪方法，這樣炒出來的蝦仁才能保持鮮嫩哦。
芹菜炒蝦仁的食用功效芹菜一直是各家庭的常備菜色之一，據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量爲蕃茄的20倍左右，可謂是一種營養價值極高的蔬菜哦！
不僅如此，含豐富營養的芹菜還具有相當的食用功效呢！芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。
另外，芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的良菜！能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華等現象，而且可使目光有神，頭髮黑亮哦。
而蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高哦。
所以這道芹菜炒蝦仁的食用功效可謂不能忽視的呢！
芹菜炒蝦仁的食用禁忌蝦仁是一種選用活蝦爲原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉即爲蝦仁。蝦仁菜餚一直以來因爲清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，深受食客的歡迎。那芹菜炒蝦仁人人都能吃嗎？我們具體看看芹菜炒蝦仁的食用禁忌吧！
1、蝦仁爲一般人羣均可食用，因爲其極高的營養價值，中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用的哦！但是大家要注意了，宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；另患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；而且蝦爲動風發物，患有皮膚疥癬者忌食咯！
2、芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、大便腹瀉的人不宜多食。
3、芹菜有降血壓作用，所以血壓偏低的人要慎用。
4、另外芹菜具有一定的殺精作用，所以計劃生育內的男士不宜過量食用。
