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銀耳怎麼煮粘稠

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.19W 次
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「導讀」銀耳怎麼煮粘稠?銀耳爲什麼煮不爛?銀耳怎麼煮纔好吃?銀耳煮多久最有營養?銀耳有什麼作用?銀耳怎麼煮粘稠是人們經常遇到的問題,我們來看看銀耳怎麼煮粘稠吧。
銀耳怎麼煮粘稠
銀耳怎麼煮粘稠

正宗的銀耳煮好之後是會有粘稠的效果的,但是很多人第一次煮的時候都發現,很難煮出粘稠的效果。那要怎麼煮纔可以煮出粘稠的效果呢?一起來看看吧!

1、銀耳在煮之前,一定要泡發過纔會出膠。冷水泡2小時,溫水1小時以上,出膠就容易很多了。

2、安全無硫的優質銀耳,才能夠出膠。有硫的銀耳燉到天荒地老也是沒有膠質的。想買到一定能夠煮出膠的銀耳。

3、燉煮銀耳時放水建議水量不要過多,否則膠質會被衝的太淡。當然也別太少,如果一次沒加夠後期再加水又會沖淡膠質。

4、大火燒開以後,以小火慢燉,這樣銀耳的香味保存的更濃,營養不會不會流失。

5、銀耳燉煮時建議儘量撕碎或者剪碎,越碎越容易出膠。因爲膠質是從剪碎的邊緣出來的,剪的越碎,接觸面積越大,越容易出膠。

6、燉煮時銀耳在鍋中翻騰的越多,越容易出膠。隔水燉盅幾乎不能使銀耳翻滾,因而是煮不爛銀耳的。

7、高溫下,膠質是溶在水中的,比較稀。燉煮完,湯汁由燙變溫涼後,就會黏稠起來。

按照以上幾個提醒,相信大家一起可以做出有粘稠感的銀耳湯哦。

銀耳爲什麼煮不爛

雖然說銀耳在用清水浸泡之後會變軟,但是在煮的過程中,大家一定發現了銀耳是煮不爛的了吧。這裏的“煮不爛”,不是那種稀巴爛,是說煮出粘稠感那種。其實銀耳煮不爛的原因是有很多種的,下面我們來看看吧。

1、煮的時間不夠。銀耳比較容易泡開,但是是不容易煮爛的,因此需要煮很長的時間纔有爛的口感,一般銀耳都要煮1個小時以上,有些還會煮3個小時呢。

2、泡的時間不夠。銀耳買的時候都是乾的,因此在煮之前要泡開,泡的同時也可以把髒東西洗掉,最好的方法是先用常溫水泡開,再用溫水泡30分鐘。

3、銀耳是陳年舊貨。保存了太久的銀耳,更加難煮爛,往往需要更多的時間。

4、銀耳是特殊的銀耳。安全無硫的優質銀耳,才能夠出膠。有硫的銀耳燉到天荒地老也是沒有膠質的。

銀耳怎麼煮纔好吃

銀耳的吃法要因人因需而選擇。不過很多人都非常喜歡銀耳的,只要煮的好,怎麼煮都好吃。下面媽網百科給大家介紹幾種比較常見的銀耳吃法。

1、山楂銀耳粥

原料:山楂10克,銀耳10克,大米100克,冰糖50克。

做法:把山楂洗淨,去籽,切片,銀耳發透去蒂根,撕成瓣狀;大米淘洗乾淨。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內,加入冰糖和清水,如常規將其煮熟即成。

2、銀耳紅棗湯

原料:銀耳兩朵,放在清水裏發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片

做法:把以上食材放到砂鍋裏,加清水,中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。燉開以後小火慢燉20分鐘,關火。然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

3、銀杞明目湯

原料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,料酒、薑汁、食鹽各適量。

做法:將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加料酒、薑汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸 泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤中;枸杞洗淨待用。將鍋置火上,加入清湯、料酒、薑汁、食鹽和味精,隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。

4、銀耳拌黃瓜

銀耳提前泡發,洗乾淨撕成小朵備用。然後水燒開,略焯一下銀耳,時間不宜太長,否則容易軟爛。黃瓜洗乾淨,橫刀拍爛,切成小塊。然後放大碗內加2小勺鹽拌勻,醃15分鐘。黃瓜和冷卻的銀耳拌到一起,加上蒜泥、醋、香油,攪拌均勻就可以了。

5、銀耳南瓜粥

南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳用水發好,洗淨。大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜、銀耳一起煮,南瓜和大米都煮軟的時候出鍋。

6、銀耳蓮子湯

將銀耳用冷水泡15分鐘。待發好後,去粗蒂,切小塊備用。鍋中加入清水,先下蓮子大火燒10分鐘。將紅棗洗淨後,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘。然後轉小火煮約1個小時。不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最後加入冰糖調味即可。

銀耳煮多久最有營養

銀耳是席上珍品佳餚和滋補佳品。銀耳一般與其他的食材比如紅棗、木瓜等一起煮成銀耳湯,具有非常豐富的營養價值。但是我們在煮的時候,要煮多久才能發揮銀耳最好的營養呢?

在煮之前需要把銀耳泡開,最好用溫水,時間在15分鐘左右就可以了。冷水的話時間要更久,只要把銀耳泡軟就好了,用手摸可以感覺到軟。如果你要熬湯不宜泡太軟因爲那樣銀耳的營養就沒有了。

煮銀耳時間要長,要加冰糖一起煮。一定要煮到湯是粘粘的,銀耳用筷子輕輕一夾就斷的纔算好。一般小火煮上一個小時是不錯的,如果用微波爐的話營養也是不會流失的哦。

銀耳有什麼作用

銀耳被人們譽爲“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。那麼銀耳的作用有哪些?一起來看看吧。

1、護膚作用

銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

2、增強人體的免疫力

銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能,銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

3、減肥作用

銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。

4、護肝作用

銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

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