1、烏雞茯苓湯
原料:烏雞,茯苓,紅棗
製法:將烏雞洗淨,將茯苓、紅棗放入雞腹內,用線縫合,放沙鍋內煮熟、去渣,食雞肉飲湯。
口服:每天1劑,分2次服完,月經前服,連服3劑。
主要作用:補氣益血,調經。主治月經不調,屬氣虛型,月經超前,量多色淡,質稀,小腹隱痛,神疲乏力乏力。舌質淡,脈細緩。
2、炒黑豆紅棗
原料:50克黑豆,5粒紅棗,生薑3片
製法:將黑豆、紅棗、生薑同煎,直至豆熟爛,食豆、大棗,飲湯。
口服:每天1劑,月經前3天開始服用。
作用:補血,調經。主要治月經不調,屬血虛型,月經後期,量多色淡,頭昏眼花。
3、羊肉豆豉湯
原料:豆豉500克,羊肉100克,生薑15克
製作方法:將豆豉、羊肉、生薑15克,放入沙鍋內煮熟,加入鹽調味。
口服:每次月經前一週開始服,連服一週。
作用:溫經散寒,養血調經。主要治月經不調,屬血寒型,月經後期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白。
4、蛋雞馬齒莧湯
原料:馬齒莧,雞蛋
製法:將馬齒莧洗淨,然後與雞蛋共煮,熟後雞蛋去殼,再煮,食蛋飲湯。
