當孩子拒絕喝水的時候，強迫喝水只會讓孩子有牴觸的情緒，適得其反，寶寶不愛喝水可以用輔食來解決，補水又補鈣，營養全面，那麼寶寶補水的輔食怎麼製作？下面本站小編帶來介紹。
今天就給大家分享一道家常補水餐——黃瓜雞肉玉米粥
黃瓜95%以上都是水，可以說是一年四季的補水利器，並且含有多種維生素。
雞胸肉不僅能夠提供優質蛋白和豐富的鈣，它還自帶鮮味兒，和清香的黃瓜、甜甜的玉米煮在一起，不加調料也很好吃。
菜名：黃瓜雞肉玉米粥
月齡：12月+
食材：黃瓜半根、雞肉100g、大米20g、小米10g、玉米適量
輔料：食用油適量
工具：普通鍋
製作過程
1.食材準備：
我們用的是袋裝的什錦玉米粒，這樣營養會更豐富。當然用新鮮的玉米棒剝一下粒也可以的呢。
2.雞肉切小丁，黃瓜切細絲，什錦玉米粒切碎;(玉米粒切起來可能有些麻煩，咀嚼能力好的寶寶可以不用切的哈)。
3.熱鍋，放入少量油，倒入雞肉丁，翻炒至熟盛出;
4.另起一個鍋，放水，加入大米、小米、玉米碎開火煮;
5.雜糧粥煮軟爛後，加入炒好的雞肉丁，再煮3至5分鐘;
6. 出鍋前拌入黃瓜絲即可。
小提示：根據寶寶的咀嚼能力，雞肉丁可以切的小一些哦。
以上就是寶寶不愛喝水用輔食來解決，補水又補鈣的方法，請大家繼續關注。
