早上刷牙的時候，細心的朋友一定會發現自己的頭白苔厚。舌頭白苔厚是生活中常見的現象。當舌頭變白時，他們會覺得舌苔好像變厚了，會有一點澀味，有時還會伴隨着口苦。那麼，這是怎麼回事呢？舌頭白苔厚的原因是什麼？
舌苔厚是什麼原因
研究表明，舌苔是舌體上散落的一層苔蘚。事實上，在正常情況下，我們普通人的舌苔會變白，但通常是相對較薄的白色。如果舌苔變厚變白，說明你的胃腸道已經病變。由於患者胃氣強弱，身體寒熱，可形成各種病理性舌苔，不同的舌苔症狀反映不同的胃腸道疾病。
除正常無病患者外，白苔多見於輕度疾病、初始證據和疾病恢復期。由於機器內部病理變化不明顯，舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。
舌苔厚白只是一種症狀，中醫認爲主要與胃火密切相關。大多數舌苔厚白是由胃病引起的，如果不及時治療會對身體造成傷害：
1.導致口腔異味，甚至口臭。
2.會影響人的胃口，進而影響消化功能。
3.會引起胃熱，積熱會導致面瘡。
舌頭白苔厚怎麼辦？
吃一些去火的蔬菜，比如苦瓜。苦瓜很苦。你可以先用鹽水焯一下，焯一下，放一點鹽，然後用冷水煮，這樣可以減少苦味。去火蔬菜和西紅柿。
要注意口腔衛生，每天早上起牀，睡覺前後仔細刷牙漱口，必要時，用牙刷或乾淨的毛巾輕輕刷舌苔。慢慢咀嚼；多喝水，多吃蔬菜、水果和豆類；有規律的工作和休息，保持舒適的心情；參加更多的體育鍛煉。
以上是小邊的分享：如果你發現舌苔厚異常，你應該注意從日常飲食開始。然後，保持有規律的工作和休息，情緒舒適，經過一段時間的調理，症狀預計會自我癒合。但如果異常症狀持續時間過長，應及時到醫院口腔科進行檢查，以免延誤治療時間。
