火罐可以去除寒溼，除了拔掉火罐外，泡腳也是家裏容易進行的中醫傳統療法。
火罐療法可用於保健
專家介紹，在家進行火罐療法，首先準備好幾個玻璃罐或竹罐，然後用長鑷子夾住棉球，沾上濃度爲95%的酒精，擠出後用火點燃，放入罐中快速繞過一圈，將裏面的空氣清理乾淨，放在必要的部位即可吸收。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須儘可能乾燥。否則，燃燒的酒滴落在身上容易燙傷自己。另一方面，如果罐內的空氣沒有燃燒，罐子就拔不出來。
在家用火罐治療頸肩腰腿痛時，可遵循哪裏疼就拔哪裏的原則。此外，火罐療法還可用於保健。五臟六腑的背部陷阱在背部，如果體內有毒，每兩週可以用平衡火罐法排出毒素，人會感到舒適。即使你不需要排毒，你也可以用更輕的方法來清理五臟六腑的精氣。
用於排毒時，玻璃罐的優點開始出現。因爲觀察罐內出現的顏色，可以判斷體內哪種邪氣重。一般來說，拔掉罐子後，罐子裏呈紫黑色表示寒溼，深紅色表示體內有熱氣，暗紫色表示體內有淤血，如果罐子裏霧蒙的話，表示體內的氣滯。脾虛溼的人可以在腹部順時針上使用閃光罐法，從120次到皮膚變紅，可以增強消化吸收，日子變長也可以減少肚子。
中藥渣可以留下泡腳
除了拔火罐，泡腳也是家裏容易進行的中醫傳統療法。許多人知道睡覺前浸泡腳可以預防猝死，但專家說:如果浸泡腳的水溫過高，人的神經過於興奮，猝死的風險會增加。
患者口服的對症中藥，其實也可以用來煮水浸腳。中風、高血壓患者淤血重，泡腳藥可加田七和丹蔘，淤血性痛經也可用田七、當歸和益母草泡腳治療。經常吃中藥的患者也可以用煮好的藥渣浸泡腳，內外雙管齊全，但前提是使用的中藥必須對症治療。她還說，泡腳的禁忌症很少，但是感覺有障礙的患者必須預防燒傷。特別是糖尿病患者，皮膚潰爛的話，不僅難以治癒，腳整體也會壞死。
平衡火罐的三個步驟:
閃存罐:可視爲持續時間極短的留罐，將火罐口放在背部立即拔出，再次燃燒罐內的空氣，重複以上動作，具有去除邪氣的作用。
移動罐:在背部塗上甘油作爲潤滑油，留下罐子後返回罐子。行走罐有刮痧的效果，邪氣重的人也可以用行走罐刮痧。
留罐:常見的拔罐手法。在家裏留罐子的時間不得超過15分鐘。否則，皮膚起泡後護理不當，容易感染。
