吹空調的危害
夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，這與人們長時間在空調房環境有關，一方面是空調的溫度過低，另一方面是空調不及時清洗很容易滋生細菌，是人體免疫力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調病的典型症狀。空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，氣溫作用於皮膚，是通過對人體神經系統的作用，引起調溫效應反應，使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恆定。室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導致神經調節紊亂，表現爲頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等症，更是心腦血管病人的大忌。
蓋被子吹空調不能防病
很多人喜歡將空調溫度開最低然後裹着被子睡覺，這樣做法只能防凍卻不能防病。人在睡覺的時候，人體的新陳代謝放慢，空調溫度過低則更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，人在睡醒後會發現自己口鼻發乾、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
