首頁 > 營養知識 > 四季養生 > 春天使用帽子防曬 春天如何通過飲食防曬?

春天使用帽子防曬 春天如何通過飲食防曬?

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.57W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

春天使用帽子防曬

春天想要防曬還可以佩戴帽子或者是佩戴眼鏡等幫助防曬。但是這種防曬方法同樣需要配合防曬霜使用,防曬才全面。要注意春天陽光強烈的時候選擇衣服可以穿深色的衣物,而且以棉質爲宜更利於防曬。

春天使用帽子防曬 春天如何通過飲食防曬?

春天注意飲食防曬

春天還可以在飲食上稍加註意幫助防曬。比如少吃太鹹、太辣的刺激性食物避免膚色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如無花果、檸檬、芹菜、香菜、白蘿蔔、泥鰍等以免容易曬黑。另外可以多吃新鮮的蔬菜水果幫助提高皮膚的抵抗力。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食