禿頭是嚴重脫髮而最終導致的結果，被認爲皮膚病的一種，雖說沒有給我們生命帶來危害，但卻反擊出我們身體某些機能出現了一些問題，那麼禿頭了怎麼辦，而預防禿頭的護理又有哪些呢？
稱作爲禿頭也就是說脫髮的情況已經很嚴重了，在治療上就很有難度了，最直接的治療辦法就是毛髮移植，最好的辦法就是不要讓禿頭髮生，做好日常對頭髮的防護，防止禿頭。
補充頭髮所需的微量元素防止禿頭，禿頭的人一般是具有酸性體質，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄，這種人應多吃嫩豆芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等，同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
掉頭髮時使用生髮洗髮水可以更好的阻止禿頭的發生，頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。防止這種現象，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的有生髮效果的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮，平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
通過食療改善受損髮質，避免攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，這些食物不利於血液的循環，應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的防止禿頭的最佳食物。
通過以上對於禿頭怎麼辦及預防禿頭的護理的簡單介紹，相信大家都有了更深入的瞭解與認識，同時還提醒大家大量掉髮時一定要引起大家的關注。
