近年來，養生在年輕人中十分的流行，各種對衝型養生、朋克養生和佛系養生詞彙出現在我們面前，很多人不知道意思吧。那麼對衝型養生是什麼意思？下面本站小編帶來：養生詞語大科普。
對衝型養生指年輕人一邊進行熬夜等傷身行爲一邊推崇養生的奇怪行爲。對衝指在投資中虧錢的損失和賺錢相抵以達到避免本金損失。而在這裏指年輕人試圖通過敷面膜，喝枸杞水等來抵消喝酒，吃垃圾食品，熬夜帶來的傷害。
對衝是中庸哲學在生活中的優秀實踐。如運動完獎勵自己吃大餐，吃完火鍋後趕緊吃點胃藥，晚睡了一定要泡枸杞，等等。
朋克養生
釋義：當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式來源：來源於綜藝節目《你次飯沒》第一季第五期。節目中嘉賓花希分享自己曾經持續一週一邊含參片一邊通宵喝酒，稱自己是朋克養生用法：當代年輕人用最貴的眼霜熬最長的夜，真朋克養生法。
佛系養生
沒有特定的養生計劃，對吃飯、睡覺、作息等沒有硬性規定的一種隨性養生方式。想到了就保養一下，沒想到就隨它去。想起來就泡兩個枸杞，想不起來就繼續可樂雪碧。
逆向養生
指當代年輕人的無效養生方式：熬夜喝酒但是又吃維生素敷面膜。一種表面上愛惜身體但其實依然在繼續不健康生活方式的養生模式。
搶救式養生
連續熬夜爆肝，感覺快不行的時候，用枸杞泡水對自己進行的心理安慰。
養生局
指那種約朋友出來打打麻將喝喝茶聊聊天，到晚上九點就各自回家，擁有健康作息規律的局。相對於現代年輕人最喜歡的酒吧蹦迪喝酒來說，還是有很多人喜歡養生局的，生活規律，不熬夜，不傷肝，你好，他也好。
養生交友
這是一種現在年輕人喜歡的交友方式。大家都喜歡和在一起舒服的人做朋友，和這樣安心的朋友在一起會心平氣和。原因可能是大家慢慢開始養生，連交友也趨於養生。良好的朋友關係會促進身心健康。
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