暴飲暴食是非常不好的一種飲食習慣，在這種狀態下，人的身體遲早承受不住，暴飲暴食是胰腺炎的誘因，那麼，突然暴飲暴食的原因有哪些？下面本站小編就帶來介紹。
患有高脂血症、膽囊結石、經常大量飲酒的人羣是急性胰腺炎的高危人羣，而暴飲暴食、大量進食油膩食物、大量飲酒是導致胰腺炎發作的主要誘因。因此，切勿暴飲暴食、胡吃海喝、過食油膩。
暴飲暴食不僅會導致胰腺炎，還會引發一系列危害。
1、誘發胃炎
暴飲暴食會增加胃腸負擔，上海交通大學附屬瑞金醫院消化內科內鏡中心主任鄒多武2020年9月在健康時報刊文中指出，急性胃炎往往都有一些非常明確的誘發因素，暴飲暴食就是其中重要的原因之一。
2、肥胖
暴飲暴食最容易導致的就是肥胖。而肥胖可以說是“百病之源”，與心血管疾病、多種癌症等相關。
3、心梗
爲了消化食物，大量血液向腸胃轉移，供應心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。如果吃得過於油膩，攝入太多脂肪，還可能導致血液粘稠度增加，促進血栓形成，引發心肌梗塞。
1、身體出現疾病
如果平時飯量很正常，但是近期突然出現了暴飲暴食的現象，而且暴飲暴食之後體重反而減輕，那麼可能身體出現了某些疾病，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進、胃火旺盛、其他消化系統疾病等。
這個時候一定要及時去醫院就診，全面的做個檢查，確實身體有沒有患病，患了哪些疾病，以便儘早的採取針對性的措施，避免疾病的進展，以免引發嚴重的後果!
2、心理、精神壓力太大
一個人如果突然經歷了一些事情，導致心理、精神壓力過大，而當壓力過大，超過了一個人的承受能力，人的身體就會釋放一些激素，從而使得身體感到飢餓，進而導致暴飲暴食，企圖通過這種途徑來緩解心理、精神壓力過大的窘境!
一頓飯怎麼控制在7分飽？
大家回想一下，當你十分飢餓的時候，面對着餐桌上的飯菜是不是胃口大開，這個時候說明你十分的餓。當你吃到半分飽的時候，不會發現進食的速度明顯變慢，或者極易會被其他事物轉移，這個時候說明你已經有7分飽了，可以放下碗筷離開餐桌了。
吃飯的時候只要你有不想吃的想法的時候，這時你一定要及時放下筷子，制止自己再去吃下去的想法，不然可能一個不留神，你就吃多啦。大家在吃飯的時候，一定要養成細嚼慢嚥的好習慣，吃飯速度越快，越加重你腸胃消化的負擔。
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