孩子吃山藥有什麼好處，什麼孩子適合吃山藥一些，山藥這個名字聽起來就很養生，那麼給孩子吃山藥要注意什麼呢，本站小編就來說說吧。
山藥，性味甘、平，入脾、肺、腎經，有補養脾胃，生津益肺，補腎澀精的作用。《神農本草經》中把山藥列爲“上品”，可見山藥用藥歷史的悠久，現在山藥已經成爲民間耳熟能詳的保健食材之一。
山藥適用於什麼體質的孩子食用呢?
脾氣虛弱——吃得少，胃口差，容易拉肚子的孩子。補脾有補氣、補陽、補陰之分，山藥幹品側重於補脾氣，鮮品則主要補脾陰。山藥也較易消化吸收，脾胃功能差、脾氣虛弱而需要調養的孩子可以用幹山藥輔助。如果氣虛重的孩子，山藥的補氣力度就不夠了，還需要配合用太子參、白朮等藥材。
久病肺虛——反覆感冒、咳嗽或過敏性疾病的孩子，可以食用山藥，能補肺氣，滋肺陰。久病傷津，容易手腳心熱，還可以配合南沙參等一起用。
腎氣不足——尿頻、遺尿、夜尿多的孩子，多是腎氣不足。山藥能滋腎陰，還兼有收澀的功能，《小兒藥證直訣》中的六味地黃丸就有山藥。炒用或幹用的山藥收澀功能更佳，適合腎虛尿多的孩子。
山藥偏重於養陰，多用、鮮用會助長痰溼，因此體內溼重，喜歡吃油膩、甜食而形體肥胖的孩子，或者體內已經有積食的孩子不能用山藥。應該先解決溼邪和積食的問題，小兒推拿更有優勢，能在不再增加脾胃的負擔的情況下，幫助孩子健脾化溼，消食化積，解決問題。
山藥白朮薏米粥
做法：幹山藥10克、炒白朮5克、炒薏仁5克，紅棗2顆，粳米適量，少許鹽調味，煮粥分次食用。
功效：健脾助運，適宜沒有積食、脾胃較弱的孩子。1周1-2次。
其他春季補養陽氣食材推薦：韭菜、蔥、姜、蒜、大棗、芥菜、雞肉等，這些食材性微溫，孩子沒有過敏都可以吃，有助於孩子陽氣生髮，退除冬天留存在體內的寒邪，還可以與雞蛋一起烹飪，加強滋陰效果，能達到陰陽互補的目的。
