孩子不喜歡好好吃飯不愛咀嚼的時候，媽媽應該相應的相出方法那麼孩子不愛吃飯怎麼鍛鍊他呢，本站小編就來說說吧。
在大家的想象裏，手指食物一定是長得跟手指一樣的食物嘍。其實，任何能夠讓娃自己用手拿來吃的食物，都可以叫做“手指食物”。
長得像手指的條狀、棍狀的可以做手指食物，片狀、塊狀、顆粒狀的也可以作爲手指食物，比如煮熟的西藍花塊、香蕉片、蝴蝶面等等。
而且手指食物的作用也非常多。
1順應餵養，增加進食興趣
隨着寶寶的不斷髮育，他們的肢體控制能力得到很大提升，很多動作已經可以獨立完成，看到桌子上的食物也有了去抓的慾望。可見，這時候給予手指食物是大勢所趨。
另外，很多媽媽反應最近突然不好好吃飯了，這其實就是寶寶在向你表示抗議，他們已經不再是任何事情都依賴你的小寶寶了，而是希望自己抓取食物來吃。
如果這時候你沒能及時調整心態，還是一味的想要餵食，可能就會打擊他們的進食興趣，甚至很容易養成追喂和邊吃邊玩的壞習慣。
相反，手指食物滿足了寶寶自主進食的慾望，既順應了餵養趨勢，又大大增加進食興趣，此乃兩得之舉啊。
2促進動作發展、增強自信心
寶寶從最開始大把抓，到後來用食指和拇指捏取食物的過程，就是促進手部精細動作發展的過程。另外，他們從開始練習用勺子挖取食物，再學習如何將食物送進嘴巴，也都是對手眼協調能力的鍛鍊。
在這些不斷練習中，不僅增進了動作發育，鍛鍊了自主進食的能力，還增強了寶寶的自信心。因爲他們能夠自己用手拿到食物並吃進嘴巴里了，這對寶寶來說是完成了一件非常了不起的任務。他們能夠從中獲得成功的喜悅，並不斷進行新的嘗試。
3促進語言和認知發育
手指食物進食過程中需要不斷咀嚼，從而對口腔運動技能發展具有促進作用，尤其是幫助發展舌頭這個發音器官的使用，這對於t、d、g以及其他語音的發展非常重要。
另外，手指食物還有助於發展和加強下頜，以及嘴脣，這些對於b，p，和m的發音也很重要。
與此同時，寶寶在接觸不同性質的手指食物時，可以通過眼睛看、鼻子聞、嘴巴嘗、手捏等去感知食物的性狀、大小、質地、氣味、顏色以及溫度等，能夠很好地促進他們感知覺和認知的發育。
4方便大人
手指食物還有一條作用就是方便大人自己。
平時我們都覺得喂孩子好麻煩，甚至自己連個熱乎飯都吃不上。有了手指食物就輕鬆多了，不僅省去了切割、研磨的時間，還可以輕輕鬆鬆的坐在餐桌上享受美食，何樂而不爲呢?
但是這需要提醒的是，雖然我們放手讓寶寶自己吃了，但視線還是要時刻關注着寶寶的，以便密切觀察是否出現嗆咳等情況，必要的時候還要採取措施。
