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一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶 寶寶牛奶的攝入量

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一歲內寶寶的消化功能和腸胃還不夠強大,很多母乳不足的家庭,想要提前給寶寶餵養純牛奶,以保證營養的充足,但這樣對寶寶健康不利,那麼一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶?下面本站帶來介紹。

一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶 寶寶牛奶的攝入量

一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶?

“在小寶寶滿一歲之前,我們是不建議餵養純牛奶來代替母乳餵養或者配方奶的,純牛奶不容易消化,而且其中某些蛋白質和礦物質的含量偏高,維生素和鐵的含量也不足,會給小寶寶的腎臟和腸道造成額外負擔的。”

一歲後可以喝嗎?

一歲後,小寶寶的腸胃發育健全了,是可以喝純牛奶的,但是,要注意,最好不要空腹喝。

牛奶之所以不能空腹喝,因爲喝牛奶會使腸蠕動增加,牛奶在胃內停留時間縮短,使內部的營養素不能被充分吸收利用。

給小寶寶喝牛奶最好與一些澱粉類的食物,如饅頭、麪包、玉米粥、豆類等同食,有利於消化和吸收是不是濃一些的奶粉更好呢?香濃的奶粉,更有營養。

人們都覺得越香越濃就越說明這個牛奶有營養,其實不然,香濃可能是因爲添加了香精和濃稠劑,和牛奶本身的營養並無關聯

一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶 寶寶牛奶的攝入量 第2張

寶寶牛奶的攝入量

世界衛生組織WHO“到1歲,大多數寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了“ 。“全脂牛奶在生命的頭2年很重要。因爲不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高,不推薦將脫脂牛奶作爲2歲以內的兒童主要食物。低脂牛奶可以在12個月之後添加”。

美國兒科協會AAP“當寶寶1歲之後,你可以給他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固體輔食(麥片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的飲食。但他一天最多喝1夸脫(約946毫升)牛奶。

更多的奶會提供過多的熱量,同時減少他對於其他食物的胃口。  

“英國國家健康服務體系NHS“因爲不能提供平衡的營養,直到寶寶1歲前,不應該喝牛奶,但寶寶6個月之後可以添加全脂牛奶爲原料的一些食品,比如奶酪醬或者蛋奶沙司(Custard)”……“1到3歲的兒童每天需要350毫克的鈣,大概300毫升的牛奶就可以提供這麼多。”

日本厚生省“牛奶飲用與否取決於離乳的進行(結束)的情況。餵食牛奶建議在1歲之後。” 香港地區衛生署“一歲幼兒已能從多樣化的飲食攝取所需的營養。

一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶 寶寶牛奶的攝入量 第3張

家長需注意奶只是一歲或以上幼兒均衡飲食的一部分,亦是一種較易獲取鈣質的來源。幼兒每日飲用三百六十至四百八十毫升的奶,大致已足夠提供他們每日所需的鈣質。

““家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶(包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉)。家長無須爲幼兒轉用成長或助長配方奶 (即3、4段奶粉)攝取額外營養。

選擇牛奶方面,兩歲以下幼兒應飲用全脂牛奶,兩至五歲則可飲用低脂奶,而五歲以上可飲用脫脂奶。”

以上就是一歲內的寶寶爲什麼不能喝純牛奶,寶寶牛奶的攝入量,請大家繼續關注。

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