排卵期是女性一個極其重要的時期。排卵期的女性具備受孕能力。如果這個時候同房的話女性就極易懷孕。排卵期其實完全可以通過很多種方法計算出來。如果女性想要計算排卵期的話，女性最好是選擇適合自己的方法來計算。本文將介紹一下怎麼算排卵期。
一、算排卵期概述
排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。如果女性的月經週期正常，那麼她每個月只會有一個排卵期並且排卵期有一定的規律。
正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。
婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。因爲在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
二、怎麼算排卵期
1、排卵期計算法
目的在於爲女性健康提供服務。一般分爲推算法、宮頸粘液法、測量基礎體溫法、用排卵試紙自測、點滴出血觀測法、B超監測法、乳頭觸痛法。
2、生理週期計算法。如果你的生理週期一直比較準確，一直是28天或者是30天，這樣找排卵期是很好找的，一般在下次來月經的第14天左右爲排卵期。舉例子來說，一個人的月經週期是28天，11月1號爲月經第一天，那麼下次來月經的時間應該爲11月29日，從11月29日往前數14天，也就是11月15日應該是排卵期，選擇這一天受孕的機會會比較大。
3、基礎體溫曲線法
如果你的生理週期不是非常的準確，有時候會出現提前或者推後的情況，這個時候也可以用基礎體溫曲線來找自己的排卵日。買一隻電子體溫計，每天早上醒來，不要翻身，也不要有伸懶腰等別的動作，先講電子體溫計放進舌下測量體溫，把每天的體溫記錄下來，畫成曲線，正常女性的基礎體溫應該呈雙曲線，曲線中間體溫最低的那天就是排卵日，因爲排卵之後體溫會上升。
4、排卵試紙測排卵日
也可以選擇用排卵試紙來找自己的排卵日期，在接近排卵日的時候每天測量一次，比較對比線和檢測線的深度，當二者深度接近的時候就是接近排卵日期了，這時候可以增加測量次數，有條件的話，可以多4-6小時測量一次，測量之前2小時儘量少喝水，否則會影響對照線的深淺。
5、B超監測卵泡發育
如果覺得以上幾種方法，自己都存在操作不準或者以上方法讀試過了，可是都沒有成功，也可以選擇到醫院去做B超，來監測卵泡的發育。第一次監測應該在週期的第8天左右去，這時候卵泡應該還比較小，但是這次監測可以告訴你卵泡的位置還有發育情況，如果泡泡比較小的話，醫生會讓你過幾天（一般3天或4天）再去，如果泡泡發育的比較大了，醫生會要求你第二天或者隔天再去，臨近排卵的時候，醫生會讓你每天去監測，以防錯過最佳受孕期。
6、白帶拉絲判斷法
女性在排卵期的時候分泌物會發生變化，白帶變的透明，稀薄，呈鼻涕狀。而且會有明顯的白帶拉絲，只要注意觀察，便可以很好的找到自己的最佳受孕日。
本文詳細介紹了算排卵期的相關知識。如果你是一位女性，如果你想要懷孕，那麼你最好是算出自己的排卵期，如果你是一位不想懷孕的女性，那麼你最好也算出自己的排卵期，這樣就可以成功避孕。
