其實有很多人都有做艾灸的習慣。艾灸是一種比較常見的中醫養生方式，可以有效的促進人們的血液循環，增強身體免疫力，可能一些人還有每天堅持艾灸的習慣，但同時也有一些人擔心，這樣可能會對自己健康造成一定的影響，其實艾灸究竟可不可以天天做，要根據自身的身體狀況來決定。今天我們就向大家做詳細的回答。
艾灸可以天天灸嗎？
艾灸是不是可以天天做，要看個人體質，根據自身症狀來決定。如果是身體嚴重不適的人羣，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養生的話，就不需要天天做了。
艾灸多久做一次好？
有的人身體不適狀況比較嚴重，或是急性疾病症狀，艾灸時間可以多一些，在身體能接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。
比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好爲止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
如果是慢性病的話，則要適當選擇艾灸的時間，可以在剛開始艾灸的時候每天灸，灸半個月左右，中間休息幾天，再進行艾灸;如果前半個月艾灸後感覺身體好了一些，可以選擇隔天艾灸一次，或者一個星期艾灸兩次到三次。
如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，然後再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
現在我們知道了有的人的確可以天天做艾灸，但是如果自己體質不適合的話，那麼大家也不要一味的堅持，如果是急性病症的話，我們最好是一天鍼灸一次到兩次左右，如果是慢性病症，那麼大家最好是休息幾天，一星期2到3次就可以了。
