現代人的生活水平越來越高，而生孩子的意願卻越來越弱。在我們身邊通常可以看到很多年紀比較大的男性，反而是第一次做父親。那麼50歲男人可以生孩子嗎？男性如果想提高精子質量，增加受孕機率應該怎麼做呢？
50歲男人可以生孩子嗎
男性50歲，如在身體無其它病症的情況下，可考慮生育孩子的。此外，還要看雙方身體條件，可以先去醫院檢查一下精子成活率，但年齡大要孩子多數孩子以後體質不是很好，而且以後的問題在於孩子的教育問題，因爲年齡差太大，這些問題要提前做好準備。
男人吃什麼提高精子質量
1、精氨酸：提高精子活動能力
富含精氨酸的有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
2、鎂：提高男性生育力
鎂有助於調節人的心臟活動預防心臟病、降低血壓、提高男士的生育能力。
3、鋅：增強精子活力
鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、動物肝、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。
4、鈣元素：提高精子運動力
要是男性缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應注重多攝食些富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、排骨湯等。
上文介紹了50歲的男人是否可以生孩子的問題。如果你是年紀比較大的男性，同時想要一個孩子的話，無法按照上述方法，增強自己的精子質量，讓自己的妻子早日懷上寶寶，要知道，隨着年紀漸長，精子質量是會下降的喲。
