月經可以說是妹子們的好朋友，每個月都會來陪伴妹子們幾天，月經可以幫助妹子們排盡體內毒素，促進新陳代謝。妹子們對它有着特殊的情懷。那麼，一點點褐色算月經嗎?月經期間吃什麼好呢?請大家聽一聽小編詳細的介紹。
一點點褐色算月經嗎
一點點褐色血算月經。引起月經量少的原因是非常多的，如內分泌系統發生了紊亂、患上了婦科炎症、貧血或者是精神壓力過大、長時間的處於抑鬱的狀態之下等都會引起月經量少的情況，另外還有可能是女性身體裏的子宮內膜引起的，如果進行了多次的人流之後，子宮內膜就會受到很大的損傷而導致內膜病變，又或者是刮宮造成的內膜薄等，都會引起月經量少嚴重的還會造成停經或者是不能懷孕。
月經的顏色如果是褐色的話，很有可能是與女性的身體有炎症有關係，當每次來月經的時候，經血是從女性身體裏面的血管裏流出的，所以正常的經血顏色是鮮紅的，如果經血顏色是褐色的話，說明經血已經混雜了子宮內膜脫落的碎片，還有陰道上皮的細胞以及子宮頸粘液等，所以就沒有傷口流出來的血那麼鮮紅而是出現了褐色的現象，尤其是月經量少並且在經血中混雜了小薄碎片的人，經血的顏色會更暗一些。
月經期間吃什麼好
對於月經後期痛經、經量比較少、有血塊兒的女性來說，可以適當的在經期喝一些紅糖水，也可以加一些生薑飲用，對此類經期女性較好。經期可以適當的吃一些蘋果，但是蘋果不能太涼。如果經期女性出現便祕，也可以適當的吃一些香蕉。對於一般經期女性來說，建議飲食原則以清淡、性溫飲食爲佳，而月經不調的女性經期則需注意選擇適當飲食。
以上便是小編爲大家介紹的關於一點點褐色算月經嗎的一些內容，希望對大家有所幫助哦。月經期間，很多妹子的心情都會比較壓抑，暴躁，其實不可以這樣子的，妹子們要調整好自己的心態，以一種積極的態度面對月經。
