有些人認爲眼睛腫，首先應該進行熱敷，這樣不僅可以解決浮腫症狀，還可以舒緩眼睛上的脹痛，並且緩解一下自己的緊張情緒。但是，這種做法不可取。
其實如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內僅少量毛細血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊癒。不過若是處理不當，堅持在眼上熱敷，就會使眼部血管擴張，血液循環加快，造成再次大出血堵塞眼角，導致眼壓增高，繼發青光眼，嚴重的可能使患者失明。
日常生活中，眼睛腫很常見，只要平時多加註意就行，建議女性朋友常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字、速記、閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：
1.眨一眨眼睛，然後注視着遠處的任何目標。
2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。
3.不要擡頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。
4.把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊。
眼睛明亮與身體營養有密切的關係，建議多補充蛋白質、維生素，保證自身的營養跟得上。另外，睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要高一些。
