爲了寶寶出生能漂漂亮亮的，女性朋友會在備孕期吃很多水果來調理身體。可有些水果食物備孕期不能吃的，你知道嗎。備孕期間能吃番石榴嗎？是可以吃的，番石榴中的營養很豐富，不過不要多吃。備孕期有哪些禁忌，大家可以瞭解下。
備孕期間能吃番石榴嗎
是可以吃番石榴的，只是在吃的時候應該要把握一個度，避免過度食用造成身體不適的情況出現，這樣子的話就會有點得不償失了。
備孕期女性吃番石榴能夠幫助防止妊娠期高血壓，同時還能偶防止腹瀉的情況出現，對於食慾的增進也有着獨到的好處。番石榴以其獨特的魅力深受廣大女性的喜愛，女性在備孕期可以考慮吃一些番石榴在保證自己身體所需要的各種各樣的營養。當然在食用的時候，應該要充分考慮自身身體狀態，同時應該要注意不可以暴飲暴食。
備孕期注意事項
1、不輕易減肥：臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食：全素飲食也會影響女性排卵。研究表明吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。
3、少穿緊身衣：緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。
4、保持外陰的清潔衛生，如果有婦科炎症要先治療，不然會直接影響受孕機率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可以有效預防婦科病。
5、經期不做愛：雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
6、夫妻雙方都應當適當的調理身體，讓身體處於一個最佳的狀態，週末休息可以多做運動，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，並且不要抽菸喝酒。保持一個良好愉悅的心情，學會放鬆自己。
備孕期間能吃番石榴嗎？是可以吃的，女性備孕期間需要規劃好自己的飲食，最好是將不能吃的列個表格。上面小編介紹了女性備孕期的注意事項，改掉一些不良習慣，才能孕育健康的生命。夫妻雙方都需要調理身體，孕育生命是兩個人的事，一個人努力是不行的。
