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月子期間能吃番石榴嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.58K 次
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月子期間能吃番石榴嗎

產婦在月子期間,在飲食上有很多需要注意的地方的。雖然水果有很多好處,但是有些寒涼的水果,月子期間也是不能吃的,那麼月子期間能吃番石榴嗎?

1、月子期間可以吃番石榴。番石榴是一種非常有營養的水果,而且是溫性水果,並不寒涼,因此產婦也是可以在月子期間吃上一些番石榴的。吃了番石榴以後,產婦能夠吸收到更多的營養,對於身體的恢復其實是有好處的。另外,這些營養也可以跟隨着媽媽的乳汁提供給寶寶的。

2、月子期間直接吃番石榴。說到番石榴的吃法,很多人都是直接洗乾淨,然後直接吃的,皮也不需要削掉的。但是對於產婦來說,如果直接吃的話,可能果肉會比較涼,最好還是使用一些熱水燙一些,然後直接吃用。

3、番石榴榨汁。除了直接吃番石榴以外,其實還可以榨汁給產婦喝的。番石榴在榨汁之前,一定要清洗乾淨,最好能夠切成小塊狀,然後放入榨汁機中榨出果汁,然後直接飲用就可以了。如果擔心太涼,可以適當加熱一下。另外也可以加入其它的水果一起榨汁,營養更爲豐富。

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