隨着社會的發展，科學的進步，好多人越來越注意養生，好多運動都是以養生爲主治療爲輔的方式做商業活動，對於女性來說特別是對女性特有器官的保健女性朋友都比較重視。下面就關於對輸卵管好的運動有什麼做一下簡單介紹。
對輸卵管好的運動有什麼
1、伊斯坦布爾8號
伊斯坦布爾8號動作很簡單，一隻手握住一隻啞鈴，背部着地躺在地面，伸直拿着啞鈴的手臂，保持這一姿勢，然後站立起來。恢復起始姿勢，重複以上動作。左右手持啞鈴各做4到6次。
2、下蹲促腿連帶引體向上
在單槓下方站立，蹲下，雙手放置在的地面，雙腳向後躍，變成俯臥撐起始姿勢，然後雙腿向前躍，恢復蹲坐姿勢，雙手仍放在地面。站直，跳起抓住單槓，做一個引體向上。
3、爆發式坐立
背部躺於地面，膝蓋彎曲90度，雙腳平放於地。可以讓一個同伴輕輕站在你腳上，或者放在某個物體下方固定。以這個動作爲起始，動用腰腹和腿腳的力量，站起身來，與協助你的同伴面對面。然後恢復起始姿勢，並重覆上述動作。
疏通輸卵管按摩方法
1、揉按脾俞、胃俞穴。雙手握拳，將拳背第二、第三掌指關節放在脾俞、胃俞穴，適當用力揉按1分鐘。
2、揉按腎俞穴。兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按1分鐘。
3、揉按中脘穴。右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按1分鐘。
4、揉按關元穴。右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關元穴上，適當用力揉按1分鐘。
5、揉按足三裏穴。將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三裏穴上，適當用力揉按1分鐘，再換另一側。
以上就是關於對輸卵管好的運動有什麼，這一問題做的簡單介紹。總之對輸卵管好的運動有好多，除了以上所說的方法還可以做其他的運動，比如跑步、俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽、舍賓都是可以保健輸卵管的運動，這些運動都可以加強腹壓，提高腹部的血流量，保健子宮和輸卵管。
