女性朋友的月經週期一般是很規律的，而且每次的間隔時間一般是20-40天的，一般18天的月經週期是有點短的，建議去醫院檢查一下的，有的可能是排卵出血的，也可能是月經不調引起的，下面就給各位講解有關月經的健康知識的。
一、例假第18天來例假正常嗎
月經週期18天是不正常的，月經週期過短。一般是黃體功能引起的，其次是您服用藥品引起的可能，可以先觀察下次月經的情況，如果週期還是比較短的，能檢查激素水平後調經比較好。如果出血量多考慮是用藥調理引起的月經提前，如果出血量少考慮是正常的排卵期出血，需要做個彩超檢查看看子宮內膜情況。建議去正規醫院檢查，在醫生指導下對症處理，平時注意休息，避免勞累，要注意腹部保暖。
二、月經週期不規律怎麼辦
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
上面就是關於月經週期的基本知識的，其實一般是20多天到一個月的間隔時間的，有的是排卵引起的出血並非月經的，要麼就是疾病引起的有的就是月經不調引起的，有的是藥物引起的也有可能的，平時注意個人衛生的，性生活也要節制的。
