作爲父母當然是希望能夠生下來一個健康的孩子了，所以在準備懷孕的時候就需要做很多的準備了，這個準備不僅僅是女性需要做的，男性一樣是需要做的，因爲不論是卵子還是精子的質量都非常的重要，比如備孕時男性要戒菸，那麼，戒菸一個月能要孩子嗎？
戒菸一個月能要孩子嗎
1.要是在嘗試懷孕的前1個月左右戒菸，寶寶的健康狀況就很可能是良好的，女性在孕前和孕期不只要戒菸，而且也需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或口膠劑等。
2.男人抽菸會影響到精液的質量，一般情況下備孕期間，是忌菸酒的。如果已經懷孕，尤其是在早孕階段，二手菸對孕婦和寶寶的發育，都有不良影響。
3.醫生一般我們在建議備孕之前3個月都需要戒菸，減少胎兒畸形，流產等概率。
備孕注意事項
1.體育鍛煉有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛鍊會引起不排卵。但這也並不意味着要停止一切鍛鍊，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛鍊方式是中等強度的鍛鍊，如一個半小時的有氧運動。
2.在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。
3.很多人認爲男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。
“戒菸一個月能要孩子嗎”這個問題答案已經明確了，那麼準備懷孕的是爸爸媽媽們，一定要戒菸，現在女性抽菸的人也不少，爲了能夠生一個健康的孩子，一定要在孕前就戒菸，同時還要戒酒，養成正確的飲食習慣，生活方式也是非常重要的。
