現在人對於健康生育的觀念非常重要，在準備孕育之前，都有戒菸的打算，但是很多人並不能夠堅持戒菸，無法達到理想的效果，衆所周知菸酒對於胎兒的傷害非常大，所以很多家長在準備要孩子之前，都希望通過戒菸孕育出健康寶寶，那麼要孩子之前必須戒菸嗎？
要孩子之前必須戒菸嗎
要孩子之前如果可以戒菸是最好的，不管是從對孩子負責的請角度來考慮，還是從對自己身體健康的角度來考慮，都建議你戒酒煙。這樣對孩子對你都是有好處的。
不戒菸的話，也是可以懷孕的，但是孩子的質量就不一定有保證的哦，從優生優育的角度出發，建議最好戒菸三個月後，要孩子。
要生個健康寶寶，這個男女雙方都很重要在打算要孩子的時候男方不能酗酒抽菸儘量多陪陪妻子妻子心情好健康最重要，要孩子之前1個月不要有性行爲保證精子的質量和數量。
吸菸對孩子的危害有哪些
吸菸的害處是很明顯的，有研究表明吸菸者各類畸形兒的發生率明顯高於正常孕婦，尤其是脣齶裂及中樞神經系統畸形較多，吸菸者吸入的尼古丁等有害化學物質直接限制胎兒的生長，會減少胎兒身體和腦中的細胞數。
尼古丁還有血管收縮的作用，而子宮動脈的收縮會減少供給胎兒的血液，使得胎兒養料不足，發能受限。孕婦的丈夫吸菸對寶寶不但對寶寶有損傷，同時將會提高發生胎兒畸形和死亡的機率。
所以夫妻雙方如果達成要孩子的共識，就一定要從戒菸做起，要孩子之前必須戒菸嗎？爲了孕育出健康的寶寶，戒菸是非常重要的，在日常生活中，男士可以用轉移注意力的方式戒菸，多參加一些體育鍛煉對身體也有很大的好處，戒菸可以保障精子健康。
