如果子宮有問題的女人，懷孕是非常困難的。所以每一個女人都希望自己的子宮是健康的。但是想要子宮健康，還要在日常生活裏面注意保養子宮。但是很多的女人都不知道怎麼保養子宮纔是正確的。那麼女性朋友在日常的生活裏面到底應該怎麼去保養自己的子宮呢？
首先，一定要非常注意對自己子宮的保暖。喜歡性感的女生最好不要穿露肚子的衣服，這很容易會讓子宮受寒，最好注意肚子的保暖。在來月經的時候，儘量不要喝一些涼冰冷的飲料，不然自己很容易會受寒，還會有經痛的情況，非常痛苦。
第二點，還要非常注意性生活的乾淨，千萬不要和多名男生性交，而且性生活最好要保持乾淨，不然很容易會出現嚴重的子宮病，非常難受。
還可以做一些運動保養自己的子宮，特別是游泳這一個運動，不僅可以減肥，還可以很好的幫助子宮進行伸縮，可以緩解來月經時候的痛苦。還可以多吃一些魚類，特色深海類的魚。平時也不要坐得太久，多一些運動。最後就是要注意觀察自己的月經情況還有白帶的多少。
