人流對女性的身心的傷害都是非常大的，但是迫不得已的情況有很多。人流之後，都會出現月經不調的情況是很常見的，這和女性的精神狀態還有身體激素有關係，想要恢復就需要及時的調理。那麼人流後，月經不調到底吃什麼好呢？
如果月經推遲得比較久，可以準備紅棗，益母草還有紅糖，適量就可以。然後加入水燉煮，或者燉湯喝也可以，早上喝一次，晚上也喝一碗。這個方法可以增加女性身體裏面的血液，把寒氣驅除到身體外。
如果月經非常少，而且血也非常阻滯，或者推遲很久。就可以準備雞蛋，益母草。把雞蛋去殼，然後加水燉益母草還有雞蛋，大概二十分鐘就可以吃了。雞蛋裏的蛋白質是可以幫助流產女性補身體的，多吃一些也可以。
流產之後，如果女生月經不調，要補充營養，而且要均衡。特別是維生素c，女生一定要多補充。因爲維生素c裏面的成分可以促進血液的重生。有貧血的還可以幫助治療，或者也可以多吃一些豆類的食品。還有流產之後，一定要注意多睡覺，吃喝清淡一些。
