相信每個女性在得知自己已經懷了寶寶之後，心情也是非常的喜悅和緊張，但是在這之後，有些人羣由於受到外界環境影響，或者自身身體出現了疾病，就不得不提前的終止妊娠，那麼怎麼坐小月子不落毛病？
1、出現這種情況之後，想要自己的身體很好的修復，在以後不落下毛病，就要像別人生生完寶寶一樣去坐月子，來照顧自己的身體，周圍的家人給予女性細心的照顧，讓女性的心情保持樂觀的狀態，這時不能有夫妻同房的行爲，不然很容易讓子宮的炎症增加，不利於內膜的修復。
2、要對自己貼身穿的衣物和牀上用品，定期的更換和清洗，採取手洗的方法和專門的盆子，在這之後放到陽光下晾曬，防止上面滋生出細菌和蟎蟲，臥室裏的溫度，也保持在正常的範圍之內，如果是溫暖的天氣裏面，就要及時的打開窗戶，讓新鮮的空氣進入，保持一種通透的狀態。
3、飲食上面也要注意營養，不能吃寒涼的東西，要多吃營養豐富的湯汁，注意對自己的腰和腹部保暖，流產完10天之後，就可以用溫熱的水來洗澡，不能採取盆浴的方法，要以淋浴爲主。這期間最好是採取臥牀休息的方式，不能幹重的體力勞動，更不能長時間的在戶外活動。
