人體能夠健康成長，除了外部器官協調之外，在身體裏面也有平衡代謝，這樣才能維護每個器官功能，一旦這些出現了不平衡狀態，就很容易讓身體上，出現各種臨牀表現，那麼內分泌失調的後果是什麼？
1、長時間內分泌失調，會導致人體皮膚出現很多色斑，就算是塗抹各種化妝品也不能遮蓋，還有些人會出現脾氣暴躁等現象，情緒變化波動比較大，在安靜狀態下，身體就會出現突然流汗或者生氣，尤其是更年期女性，這種情況常見。
2、而對於女性來說，內分泌失調會導致婦科疾病，出現尤其是子宮炎症，月經不調，痛經，還會伴隨着乳腺方面疾病，同時身體還會變得肥胖，經常的吃高熱量和脂肪含量高食物，不注意自己膳食搭配，這樣就會對內分泌造成很大影響，在嚴重的時候，女性還會出現不孕症狀，這是因爲身體裏面激素已經反應遲鈍，影響了正常受孕。
3、爲了避免這種情況的出現，在日常生活中除了吃新鮮肉質之外，還要合理搭配深海魚類，綠色蔬菜和水果，每天堅持做一個小時左右有氧運動，可以選擇跑步，體操，瑜伽等，不能長時間熬夜，因爲身體習慣，只有在深度睡眠狀態下，才能得到有效修復。
