女性對於自身月經週期及月經來潮的情況都是比較關注的，週期規律的話，說明內分泌正常且身體素質比較好。但是總是有很多女性存在着月經不調的現象，這個問題是非常地讓人困擾。那麼月經不調怎麼治有效果？
首先要先明確導致月經不調的原因，對症治療才能從根本上解決問題，根除病因，治療的效果纔會好。如果是由於經期太長或是經量過多所引起的，可以通過控制經血或是緩解貧血症狀的方式進行治療，可以使用激素或是採用刮宮止血方法進行治療，也可以通過口服藥物或通過輸液進行治療。
其次可以採取雌激素與孕激素聯合進行週期治療的方式治療月經不調，或是通過中醫療法來治療，一般中醫療法的使用率比較高，因爲副作用沒有那麼大，安全係數比較高。雖然中醫療程比西醫長，但是中醫以調理爲主，效果比西醫會更顯著一些。
可以通過補充維生素來調理月經不調症狀。維生素B6具有降低雌激素水平的功效，對月經紊亂/不調能起到調節的作用，同時對鎂的作用有輔助提高的功效，痛經症狀因而就能得到緩解。因此，月經不調一定要注意補充維生素B6，維生素B6含量豐富的食物有菠菜、帶皮的土豆、香蕉以及全穀物食品。
