月經期間不讓喝冷飲，不讓吃雪糕，這些寒涼性的食物，容易造成痛經，也會導致月經不調。而且在月經期間，也不能吃辛辣的食物，也不能吃刺激性的食物。總之，食物對月經的影響也很大，必須要引起重視。那喝咖啡會不會影響月經？
喝咖啡會影響月經，咖啡裏含有咖啡因，其對神經以及血管都會產生刺激，喝咖啡就容易導致痛經，而且還會造成經期延長或是月經量過多。
月經不調是女性常出現的病症，而造成月經不調的原因有很多，最常見的就是多囊卵巢綜合徵，再就是內分泌紊亂而導致的肥胖，情緒不穩定、壓力大、勞累熬夜等都容易造成月經不調。
月經不調對女性的危害也很大，月經不調容易造成失血性貧血，有的女性長期的月經過多或是不規則的出血，就容易導致女性頭暈、乏力、心慌等，甚至還能危及到生命。月經不調也會導致不孕，也還會引發某些婦科疾病，像子宮肌瘤、卵巢囊腫等。月經不調也會影響到女性的身心健康。所以對女性出現的月經不調的情況，不可忽視，要及時治療。
