薏米和紅豆都是比較好的食物，具有增強腎功能的作用。有浮腫的病人，喝一些紅豆薏米茶還具有清熱和利尿的功效；另外，薏米和紅豆也具有增加頭髮的營養和防止脫髮的作用。長期食用，可以使皮膚變得光滑，有助於減少皺紋和消除臉上的色素以及斑點的功效。那麼，來姨媽可以喝紅豆薏米茶嗎？
女性在大姨媽期間，是可以喝一些紅豆薏米茶的。由於紅豆薏米茶中含有十分豐富的維生素和礦物質，具有補充女性身體所需的維生素。而且大姨媽期間，女性身體內的大量營養物質都可能會流失，適當的喝一些紅豆薏米茶，可以補充身體流失的營養物質，緩解女性氣血不足的情況。
紅豆薏米茶有助於緩解女性大姨媽期間的不適症狀，對女性的身體是比較好的，但也需要合理的飲用。避免過多服用，引起身體出現不適症狀。尤其是在大姨媽期間，女性在飲食方面也需要多注意，儘量是以清淡和容易消化的食物爲主，避免吃一些油膩、辛辣和刺激的食物，影響正常的月經週期，導致月經週期出現紊亂、經量增多和時間延長的情況出現。
大姨媽期間，女性最需要增加身體必須的營養，多注意加強休息，避免過度熬夜和身體勞累。合理的調整飲食結構，多喝一些溫性的果汁和營養豐富的湯。除了喝適量的紅豆薏米茶之外，也可以多喝一些熱飲和紅糖水，增加身體液體的入量。
