女性在懷孕之後，很多飲食是需要講究的。禁忌的食物，千萬不能夠碰，該忌口的還是要忌口。不然，一旦喝到一些涼性的東西就會很容易就出現流產的情況。這些都是由於自己的原因導致，所以就要注意了。懷孕可以喝紅豆薏米茶嗎？
懷孕可以喝紅豆薏米茶嗎？
孕婦不能吃薏米紅豆，薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米性味甘、淡，微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏米富含蛋白質，脂質含量是禾本科穀物中最高的，且薏苡油有一定的藥理作用。研究發現，薏米可以防治過敏症;薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，並有解熱、鎮靜、鎮痛作用;薏仁還是一種美容價值較高的食品常食可以保持人體皮膚光澤細膩。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。
懷孕期間飲食有何講究？
1、科學補充蛋白質:備孕期間可以吃多吃一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等。其次是含碘食物如紫菜、海蜇等，但備孕期間每天攝入的蛋白質不宜過量，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。所以，對於積極備孕的女性朋友來說，一天飲食中蛋白質的攝入量不應超過總能量的20%。
2、多吃穀類食物:穀類食物中同樣含有大量的植物雌激素，可以有效促進女性排卵，因此備孕期間宜多吃穀類食物。
3、多食水果蔬菜:水果蔬菜中含有高維生素，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
孕婦在孕期，對於飲食一定要小心謹慎。不能夠隨便就吃，多考慮一下胎兒的發育。如不小心喝到，就會很容易就產生一些問題。到時再來後悔，就可能有點晚了。面臨的問題就更加的嚴重了，有可能就會出現一些滑胎的時候。
