女性在來大姨媽的時候要注意點，生活習慣上要有所改變，不能像平常那樣想做什麼就做什麼。在此期間女性還需要注意自己的飲食安排，飲食不當也會給子宮造成不良影響，那來了解下來姨媽上火可以喝涼茶嗎？
來大姨媽的時候出現上火症狀很難受，此時可以適當喝一些涼茶來祛火。不過要注意涼茶的存放，由於經期不能喝冰飲，因此建議來大姨媽的女性不要喝冰鎮的涼茶，最好是將涼茶放置在常溫下，而且要適量飲用，不要貪圖涼快過量飲用，這樣就不會對子宮健康造成危害。
如果女性的體質寒涼，在經期也沒有上火症狀，就不要輕易的喝涼茶。涼茶的性質偏寒，有很好的祛火功效，比較適合燥熱體質的女性飲用。如果寒性體質的女性在經期飲用涼茶，可能會導致子宮受寒，從而出現宮寒的問題。
女性在來大姨媽的時候確實有很多需要注意的事項，除了不能隨意飲用茶飲之外，還要注意食材搭配。爲了避免引發宮寒的問題，來大姨媽的女性儘量不要用寒性的食材做食物，比如說綠豆、薏仁、西瓜、苦瓜等，就不適合來大姨媽的時候食用
