通常情況下，處於月經期的女性由於受到內分泌激素的影響，身體各個系統也發生了相應的變化，如血管脆性增加、凝血時間延長、機體免疫力下降等。那麼，大姨媽來了爲什麼不能做？
經期禁止同房，主要原因有兩點，一是防止發生盆腔炎症。二是防止發生盆腔子宮內膜異位症。經期對女性而言是特殊的生理時期，身體抵抗力比較差，盆腔處於充血狀態，而且女性激素水平處於最低值，女性生殖器官的防禦能力最低，而且陰道本身的自淨能力也降到最低。這個時候進行性生活，可能導致外源病原體的侵入，從而可能導致陰道炎症。
月經期女性可以做的事情有很多，不要做很疲勞的運動。月經期間比較浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有鎮靜的作用，保持良好的睡眠。月經期間要特別注意眼睛的休息，所以看書的時間要減少，不要在昏暗的燈光下去看書，眼部皮膚很薄，毛細血管擴張，造成淤血。
月經期間由於臉色不好，白天可以化一點淡妝，用液態的粉底，來遮蓋一下顏色發暗的皮膚。還可以煲一些湯喝，主要是美容湯，比如冬瓜湯或者雞湯加一點當歸對女性來說是很有益處的。
