女性在月經期有很多頭疼的問題，飲食上禁忌的東西有很多。巧克力是很多女性都喜歡吃的甜品，心情不好吃甜的就會讓人變開心，那麼來大姨媽爲啥不能吃巧克力？
巧克力中含有兒茶酚胺，月經期的女性吃了會有情緒的波動，變得煩躁；而且受體內雌、孕激素的影響，會有乳房疼痛的症狀，所以不建議在月經期吃巧克力。巧克力含有的蛋白質比較少，糖量以及脂肪比較高，屬於高熱量的食物，過量食用容易引起身體發胖，所以要慎重。
巧克力有可能會使女性的子宮產生一定的收縮，會有子宮疼痛的現象，可能還會引起陰道的異常出血，也就是月經出血量的變化。巧克力是一種甜食，很容易膩又難消化，會加重胃腸道的壓力，導致胃腸功能紊亂，甚至出現腹脹、腹瀉的症狀。
女性在月經期間，需要合理飲食，吃些清淡、易消化、維生素含量多的食物，不要吃辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物；保持心情舒暢，做好保暖工作，避免着涼。月經期間要多休息，少做重力活，而且不能同房，以免引起感染。
