對於女性來講，良好的皮膚狀態是自信的資本，沒有好的皮膚會感覺自己的自信心也受到影響。但是有很多女性正在被皮膚問題所困擾，在快來月經的時候臉上都會長痘痘，看起來很是煩人，那來了解下經期前長痘的原因。
女性在來月經之前，身體內的激素水平會發生一系列的變化，在激素變化的刺激下皮膚狀態就會下降，有些女性就會長痘痘。經期前長痘痘屬於正常的生理反應，此時女性不要着急，等經期結束之後，身體內的激素水平慢慢恢復正常，痘痘也就會自行消失，不需要做特殊處理。
不過在經期前長痘痘的這個過程中，一定要注意做好面部清潔，避免面部衛生狀況較差導致痘痘越來越多。此階段建議女性使用弱酸性潔面產品清潔面部，弱酸性的潔面產品比較溫和，不會對皮膚造成刺激，也不會刺激痘痘加速生長。
清潔面部之後還要注意補水，可以適當拍一些質地清淡的爽膚水，這樣會比較容易吸收。同時飲食上也應該多加註意，這階段就不要吃辛辣、有刺激性的食物了，應該多吃一些蔬果，給身體補充足夠的維生素，對皮膚健康有很大的益處。
