生薑是經常接觸到的一種食物，尤其是在做飯的時候更是離不開它。平時多吃生薑對身體有好處。有些女性朋友在月經期間特別害怕接觸到生薑，覺得生薑會導致月經紊亂。那麼在月經期能泡生薑水嗎？
月經期間的女性身體比較虛弱，由於體內有很多的血液排出去，體內的激素分泌失衡，所以可能會表現爲宮寒或者胃寒等等。這種情況下是可以泡生薑水的，對身體有好處，可以通過泡澡或者是泡腳的方法。但是需要注意的是，並不是所有的女性都適合。
生薑是一種熱性的食物，有止嘔和溫經的效果。如果女性本身的體質是熱性的，在經期期間浸泡生薑水或者服用大量的生薑會導致月經的量增加，便祕，體內的火氣比較大，形成上火。所以大家會發現，只有表現爲宮寒月經量比較少，體內寒凝血瘀纔可以適當的泡生薑水。
很多人在經期的時候都會去購買紅糖。紅糖確實是對經期期間的痛經有緩解的作用，但是有部分的紅糖裏面有生薑的成分，大家在購買的時候一定要查閱一下包裝上面的配料成分。如果體質屬於熱血性的，而購買的紅糖裏面含有生薑，這種情況下就不適合服用了。
