泡腳是很多人都喜歡的一種低成本養生方式，因爲泡腳不僅可以帶來好的睡眠，還能促進人體血液循環，幫助祛除體內寒氣。經常泡腳好處多多，很多女性朋友特別喜歡自制泡腳料，以增強泡腳效果，比如說用姜泡腳，那來月經可以用姜泡腳嗎？
一般來說，女性月經期間是可以使用姜泡腳的。衆所周知，生薑具有溫經散熱、溼通氣血的功效，在經期使用生薑泡腳，對體質偏寒，經血顏色深且容易凝結成塊的情況有不錯的改善效果，同時還能有效緩解女性痛經，幫助身體消除經期不適等症狀。
在月經期間，很多女性會感覺身體疲憊，完全不想動，這種狀態主要和經血的流失有關，女性在經期使用生薑泡腳，能夠有效促進身體血液循環，從而讓人感受到身體清爽有活力，以此可以達到消除疲勞感的功效。
女性在使用生薑泡腳時，水溫一定要適宜，不能過高也不能過低，水溫在38-43℃之間最好，一般不超過45℃，另外泡腳時間要把控好，避免時間過長，同時要注意不要在吃飯後半小時內泡腳。
