月經期間大多數女性感到身體疲乏、心情煩悶，因此希望在睡前洗個熱水澡幫助其消除倦怠、舒緩情緒，但是又擔心會對月經有所影響。下面就帶大家一起來了解一下，月經第幾天洗澡最佳？
通常情況下，月經第四天後洗澡最佳。大部分女性在月經來潮的前三天經量較多，此時洗澡可能會因熱水刺激導致體內血管擴張並因此引發大量經血自陰道排出的情況影響其私處的清潔，月經第四天後經量會逐漸減少，所以女性在此時間段內洗澡較爲適宜。
在月經期間洗澡應當禁止盆浴選擇淋浴的方式，爲了確保經血的順暢排出在月經期間女性的宮頸口呈開放狀態，大大增加了病菌侵襲的機率，盆浴很可能會因經血逆行導致水中的細菌等致病原入侵宮腔並引發宮頸炎、附件炎等炎症性婦科疾病發生。
此外，由於女性在月經期間抵抗力相對較差，因此在此期間洗澡需要注意將水溫略微調高，並在出浴前及時擦乾頭髮及身體、換好保暖性較好的衣物，以免因受涼或寒邪入侵而引發頭痛、腹痛、月經增多或月經回潮等情況發生。
