只有知道了排卵的時間，才能適當安排房事準備孕育寶寶，排卵期間，女性會從卵巢排出一顆成熟的卵子，當卵子和精子結合後，纔有可能受孕成功，不過，對於月經不調的女性來說，就不大好計算自己的排卵日期，那麼，月經不調怎麼知道排卵？
月經不調可以通過體溫變化知道排卵，處於排卵期的女性，體溫會比平時高一些，所以女性可以用測基礎體溫的方法查看排卵，在每天早上醒來的時候，用體溫計進行測量，一般情況下，在月經後的第14天身體的溫度會明顯升高，並且這個溫度會維持十幾天的時間。
女性可以藉助排卵試紙來測，這個方法可以預測排卵的時間，需要每天測兩次尿液，如果排卵試紙顯示陽性，說明在二十四小時之內會排卵，如果想要寶寶的話，就要選擇在排卵的時間裏同房，這樣成功的機率可以提高。
女性朋友還可以觀察白帶的變化，正常情況下，女性的白帶不多，性狀通常是白色，但是如果白帶的量比較多，甚至可以拉長成絲狀，就表示女性處於排卵期，這也可以推斷出女性的排卵。B超也是測排卵的一種方式，女性可以去醫院進行。
