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孕前期需注意什麼

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.32W 次
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孕前期需注意什麼

孕早期是很多女性比較擔心的,因爲胎兒發育不穩定,身上存在很大的反應,要是護理不好,很容易就會胚胎造成危害,那麼,孕前期需注意什麼?

孕前期需注意心情愉快,對於妊娠反應要正確對待,很多女性會因爲孕吐等問題,出現心情煩躁不安的情況,可以選擇聽聽音樂,或者找個安靜的地方,分散一下不良情緒,家人也要安撫女性,多關心她們。如果有胃腸道不適,就要堅持少吃多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩辛辣食物,但要堅持進食,以免影響身體健康,也不利於胚胎髮育。

女性在用藥的時候要特別注意,避免盲目用藥,甚至引發胎兒畸形發育,遇到要用藥的情況,最好先諮詢醫生,並在醫生的指導下用藥。胎兒發育還比較脆弱,女性注意不要同房,避免因爲同房造成流產。

女性還要注意休息,不要從事比較繁忙的工作,需要長期坐着的話,可以適量起來活動,但不要過於激烈,平常可以適度的散步,當然也不要在污染的環境中長待,以免吸入有害氣體。女性可以多喝水,或是牛奶等飲品,但不要喝咖啡濃茶,以免影響睡眠質量。

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