月經是女性的生理現象，處於月經期的時候，大家需要注意護理，比如不要吃寒涼的食物，還應該注意保暖。有些女性在經期會出現小腹疼痛的症狀，這就屬於通經了，是經期常見的不良症狀。那麼，月經來小腹疼痛怎麼辦呢？
女性在來月經的時候小腹疼痛，就可以使用熱水袋來對小腹部位進行熱敷，這就可以緩解痛經的症狀。而且大家應該注意多休息，不要過度勞累，尤其是不要進行劇烈運動，並且要做好保暖工作。
經期小腹疼痛的女性，可以適量飲用一些紅糖水。如果是因爲經血排出不暢而導致了痛經的話，喝紅糖水就能起到活血、補血以及促進經血排出的作用，進而減輕女性在經期的腹部疼痛症狀。
如果女性在經期的腹痛症狀很嚴重的話，可以適量服用一些止疼藥物。通常在痛經嚴重的時候，就很可能是疾病導致的，比如子宮腺肌症，它的主要症狀就是痛經，而且疼痛感非常的劇烈，甚至可能會令人難以忍受。所以大家痛經嚴重時，最好是到醫院檢查一下，要是有婦科病症，就可以從根本上類解決。
