孩子面黃肌瘦一般是營養不良和生理疾病所造成的，對症下藥纔可以徹底解決問題，飲食調理，營養均衡嗎，改善孩子脾胃，保護孩子的腸胃健康，那麼孩子面黃肌瘦怎麼調理？下面本站帶來介紹。
食療方法
多數孩子面黃肌瘦是因爲脾胃虛弱引起消化不良，對營養物質無法吸收所致，基本這樣的孩子會比同齡的孩子瘦小，這種症狀下是必須服用治療脾胃虛弱的藥物進行調理了。
同時飲食也要尤其重視，多給孩子做些好吸收的食物，不要吃零食和生冷的食物。如果長期不加以改善和藥物調理，時間長了會嚴重影響孩子生長髮育。
除了白饅頭，我還會嘗試在饅頭裏換着來添加一款蔬菜或瓜果食材，好增加饅頭裏的營養密度，其中我最喜歡的，就是加入山藥。
脾胃不好的寶寶不易吸收營養，長期的消化不良也會造成營養不良，久而久之就會面黃肌瘦、個子矮小。山藥素有“山中之藥”的美譽，富含維生素和膳食纖維，健脾養胃，很適合用來調理容易消化不良的寶寶的脾胃，先把脾胃調理好，營養吸收才能跟得上。
而且山藥帶着獨特的清香，細嚼微甜，加入了山藥的輔食往往都容易被寶寶接受。這款饅頭裏加入了山藥泥，沒有一般的白饅頭那麼幹，而且鬆軟綿密，非常好吃
山藥饅頭製作方法
材料：
山藥70g，麪粉100g，酵母2g，牛奶30g
1、山藥蒸熟，壓泥
2、麪粉和山藥泥、酵母、牛奶倒在一個大碗裏
3、用筷子攪拌成棉絮狀
4、揉成光滑麪糰
5、發酵至2倍大小，有蜂窩狀
6、麪糰揉壓排氣至原來大小
7、揉成長條，等份分割
8、放入已燒開水、並且已熄火的蒸鍋中二次發酵15分鐘左右
9、開火蒸15分鐘，熄火燜3-5分鐘即可
鬆軟綿密，清甜軟糯，還帶着山藥的清香
相比於西醫打針吃藥，小兒推拿沒有副作用，不會影響食慾，且可以調理脾胃功能，起到預防腸胃疾病的作用。
寶爸寶媽們可通過嘗試以下小兒推拿手法，自行調理寶寶的脾胃，同時還能夠增強寶寶體質。
【補脾經】
位置：脾經在拇指末節羅紋面。用你的拇指側面或指肚，在穴位上做旋轉推動。旋推爲補，稱補脾經。
功用：脾爲後天之本，補脾經能調整寶寶的消化系統，對於營養不良，挑食的寶寶有好處。
寶寶營養均衡才能爲大腦發育提供必要的營養補充
【捏脊】
請人體背部的正中爲督脈，督脈的兩側均爲足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。通過捏脊療法，有健脾助消化和強壯體質作用，可以改善食慾、預防感冒、增強體質。對孩子來說，痛苦少，易接受。
位置：脊柱兩側1釐米處，自長強穴(肛門後上3~5釐米處)向上，一直到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)
【摩腹 】
用於消化不好、腹脹、便祕、腹瀉的小孩子。
位置：腹部。
操作：讓寶寶仰臥，家長用手掌腹部逆時針打圈按摩，約3~5分鐘。
以上就是孩子面黃肌瘦怎麼調理，孩子面黃肌瘦調理方法，請大家繼續關注。
