憤怒，通常是覺得本身的權益和使用價值遭受侵害，他人爲自己做得過多或是太少，有一些不合邏輯的事情應當多方面糾正的數據信號。
可是，懷孕期內不管碰上多麼的憋屈的事情，孕婦都不可以憤怒。孕婦憤怒難制能夠造成小產或出血等。中華民族醫藥學《傅青主女科》中有“大怒流產”的闡述。因此 ，孕婦務必用理性來控
制憤怒情緒。假如碰上不愉快或權益遭受損害時，可以用下列3種方式調整：
對於難題，對事情開展辨證剖析，不必只見到不好的一面，還要見到有益的一面。既要平靜恬淡，又要開朗爲人處事。
融合歌曲陶冶法和哼曲串聯諧振法，儘可能在短期內內使自身的情緒獲得減輕和鬆馳，時刻想起胎寶寶必須 媽媽的快樂情緒及優良的精神面貌。
用風趣解決憤怒：風趣是情緒改進劑，它能夠使苦惱化作歡悅，痛楚變成開心，難堪變爲和睦。與此同時，趣味盎然的語言表達毫無疑問對胎寶寶是一種耳濡目染的滋養。
