準媽媽出來 旅遊比一般人比較多了很多限定，但爲了更好地自身及胎寶寶的安全性，以下這種事宜一定要需注意哦！
1.制訂有效的旅行方案
不必勞累過度，要讓身體有充足的歇息。因此 ，行程安排緊密的旅行團不宜準媽媽參與；指定旅行、半自助性的旅行方法則較爲合適準媽媽。除此之外，在考慮前務必查清旅遊地域的氣溫、交通出行、診療與社會安全等情況，若主動沒法把握，沒去爲宜。
2.中途要有些人全過程隨同
孕媽媽不適合一人獨自一人出遊，與一羣路人出遊都不適當；最好老公、親人或朋友等關注、愛護你的人在身邊守候，不僅會使旅途比較開心，如果你感覺累或難受的情況下，也有些人能夠照料你，或可視性狀況更改行程安排，這般纔可以有一個安全性開心的旅遊。
3.食衣住行要多留意
食：防止吃生冷食物、不幹凈或吃不慣的食材，以防導致消化不好、拉肚子等身體不適感；奶製品、海產品等食材因易腐爛變質，若不可以明確是不是新鮮，應不食爲宜；多喝開水，多吃水果，可防脫干與嚴重便祕。
衣：服裝以脫穿便捷的防寒保暖衣服爲主導，如遮陽帽、外衣、圍脖等，以預防流感；若旅遊地域高溫天氣，遮陽帽、防曬霜、潤膚乳液則不能少；平跟鞋比較好；必需時託腹帶與延展性襪可緩解不適感；多帶一些紙內褲以便有備無患。
住：防止前去島或交通不方便之地域；蚊蟲多、環境衛生差的地域更不能前去旅遊，傳染性疾病風靡的地域尤應防止。
行：乘車、搭飛機場一定要注意安全，特別是在須先了解一下離你近期的衛生間在哪兒，由於孕媽媽非常容易頻尿，並且忍尿對孕媽媽是沒有益處的，最好是能每鐘頭站起主題活動十分鐘。不必搭坐摩托或汽艇，爬山、行走也都留意不必太耗精力，一切應量力而行。
4.帶上必不可少藥物
比如：腸胃藥、創傷藥液膏藥、創口貼、清爽膏藥等，萬一吃壞、肌膚輕微傷，或被蚊子叮咬時可用得着。
5.在旅途隨時隨地留意身體情況
旅遊中途，若覺得疲憊則儘可能歇息；若有一切身體不適感，如下體出血、腹疼、肚脹、破羊水等情況產生，應終止旅遊，馬上就診。除此之外，假如準媽媽有發燒感冒等病症，也應當儘快去看醫生。總而言之，不必輕忽一切身體上的轉變而再次旅行，以防止導致不能挽留的不幸。
若能留意之上各點，準媽媽還可以高高興興地出門旅行，享有旅行的快樂。
