懷孕期間孕媽媽護腿快遞首重彈性
有許多媽媽發覺，剛生完小孩子後也長出二隻小粗腿!接近八成八的女性在懷孕期間，由於胎寶寶的淨重而促使腿部承擔過大工作壓力，造成腿部血液循環損傷而導致靜脈曲張狀況.那樣的難題大多數在生完孩子的好多個月內便會改進.僅僅針對毛細血管的損害卻早已導致。說白了“防止勝於醫治”，假如想在生完孩子享有一雙大美腿.最好是從一孕期便逐漸腿部維護保養；“推拿”是基本上時間，而“衣着彈性襪”則是最好是的防止方法。
多歇息 勤推拿
女性在懷孕期，幾個關鍵要素促進靜脈曲張產生，包含：
1.孕期時靜脈血液總流量劇增(約懷孕前的數十倍)。
2.孑宮孕婦羊水和胎寶寶的擠壓導致大腿根部靜脈血管血液迴流堵塞。
3.雄性荷爾蒙的轉變而危害毛細血管作用。之上緣故造成血液長期庫存積壓腿部，導致靜脈血管作用損傷， 引起血液循環欠佳等病症，例如手腳冰涼、兩腳非常容易痠痛等，特別是在孕期後期時，孕媽媽不但腿部漲痛外，浮腫狀況更爲嚴重。
孕媽媽可從生活方式上，改進腿部水腫與靜脈曲張的情況。平常維持運動習慣、防止長期站起或長坐。選擇具備緩解腿部疲憊、清除腿部浮腫的腿部護膚品，在腿部覺得難受時，隨時隨地應用，並於每天晚上洗完澡後，再相互配合兩腿推拿，能夠合理緩解痠疼及發脹感。而夜裏入眠時，多拿一個枕芯墊在腳底，還可以協助血液迴流。
護腿必不可少用具 彈性襪不能少
彈性襪可給予腿部全身肌肉承受力，以物理學性輔助施加壓力，協助血液迴流，是每一位孕媽媽的必不可少用具。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼指數提升，而腹部的緊鬆調節設計方案，能夠伴隨着孕媽媽腹腔的轉變調節尺寸；並提升包腹包臀實際效果。而大腿部位採防擴張性工作壓力勾針：小腿肚至腳底板則是提升迴流的勾針。
每一個孕媽媽可依身型及健康狀況，挑選應用不一樣彈性水平與樣式的彈性襪，提議從孕期逐漸，應穿上100茗全彈性或140丹尼彈性褲襪，做爲防止靜脈曲張的用處。孕期後半期換穿1 80丹尼之上的褲襪，可防止也可以醫治輕度病症：若發生浮腫、靜脈曲張，就需要改成210丹尼的褲襪，提升功效。而孕後期大象腿腫的孕媽媽，可挑選半統型褲襪，協助小腿肚血液迴流。
腹腔採獨特素材圖片彈性勾針.屁股提升瘦腰勾針。再加上腹部可調環扣設計方案。可維護懷孕期間慢慢擴大的腹腔。
彈性襪的恰當衣着
選購彈性襪以後.最須留意的便是彈性襪的穿着方法：
1.清晨醒來前，平躺着於牀邊，將腿擡高過心血管，1 五分鐘後再衣着。
2.要將彈性襪全部外翹，腳指頭先套進，再漸漸地，往捲起；務必留意平穩、勻稱、部位是不是恰當。假如一切恰當，再拉至腹部。
3.每日脫襪後需拉高上臂，數分鐘後再下地行走，並查驗腿部情況，假如腿部產生水腫、瘙癢、痛疼或腫脹，乃至負傷的情況，請儘速與醫生聯繫。
彈性襪的清理維護保養
質量不錯的彈性襪不僅輕、薄、舒服，也較少產生過敏或刺激反映。清理維護保養層面，用中性化香皂或冷洗精清理，最好是防止放到強轉速比之全自動洗衣機內清理，只需用兩手輕輕地揉搓數下就可以，不能用力過猛，會損害其彈性化學纖維；隨後以冷水沖滌，清洗後，吊式涼幹或放置於有吸水能力之面料上或鋪平就可以。最好是與此同時提前準備幾雙之上更替衣着，能夠增加褲襪之使用壽命。假如彈性襪早已損壞或喪失彈性，請拆換新的彈性襪。
