問：我服用瑪特納有一個多月了，幾個難題想求教權威專家：
我發現了瑪特納片鈣含量不高，僅250mg。提議孕媽媽的規範的日補給量彷彿應當在1500－2000mg中間。我是不是必須 附加補 鈣呢？假如必須 ，應補是多少呢？
瑪特納中維生素E的含量也較爲低，是不是必須 附加補充，是多少爲宜？此外，瑪特納劇中沒有維生素K1，是不是必須 附加補充？
補充瑪特納片後，再吃孕婦奶粉行嗎，是否會導致某類原素過多攝取？
懷孕前補充魚油適合嗎？DHA能存儲嗎？
答： 懷孕期胎寶寶人體骨骼產生和胚胎產生所必須 的鈣徹底來自孕媽的提供，全部懷孕期間必須 提升30克的鈣以達到胎寶寶的成長髮育。尤其是孕中晚 期更爲必須 補鈣補鋅，懷孕中期每日應當攝取1.0克，懷孕後期爲1.5克，假如飲食中鈣含量不夠，則必須 附加補充補鐵劑。懷孕期間鈣的攝取量較 非懷孕期間提升，與此同時結腸對鈣的吸收力也相對應提升。假如你平常飲食搭配中含鈣高的食物攝取不夠，則能夠 加上含鈣量的多種多樣維生素片。增加孕媽媽奶 粉實際效果更好，除開必需的少量微量元素外，也有蛋白、人體脂肪及糖分等營養元素。鈣的消化吸收利用取決於活力維他命D，大部分補鐵劑都 帶有維他命D，故無須獨立服用魚油。
懷孕期因爲身體的獨特轉變，一般都處在血夜高凝情況，不用附加補充維生素K1。
DHA是大大腦神經生長髮育新陳代謝不可或缺的營養元素，身體不可以生成，務必藉助食材纔可以得到，補充DHA是必需的。總而言之，不管懷孕期間還是是非非 懷孕期間，身體對各種各樣營養元素的必須 是有限定的，尤其是營養元素，在太過地補充，人體的消化吸收利用也是有一定程度的。營養搭配的飲食搭配能夠 給予給身體各種各樣需要的營養元素。俗話說得好的“各種各樣都吃，每種都吃一點”是十分有些道理的。
