隨着胎兒一天天長大，孕媽媽們的肚子也一天天大了起來，到了孕晚期，肚子更是圓鼓鼓的。對於媽媽們來說，挺着個大肚子做事實在是很不方便，上廁所更是個大問題。這胎兒在肚子裏動來動去的，萬一一個不小心在如廁的時候“跑”出來了可怎麼辦？對此，媽網百科有妙招！讓我們一起來學習一下孕晚期如廁常識，安心上廁所吧！
首先，在坐廁及蹲廁這個選擇上，只要準媽媽覺得舒服，那選哪一種如廁方式都可以。不過如果可以的話，建議孕媽媽儘量選擇坐廁。
如果是家裏的坐廁，那麼注意防滑即可，如果是在外面的坐廁，則儘量避免自己的PP和馬桶接觸，以減少陰道感染的發生率。
如果是蹲廁的話，那就要注意：
1、上廁所的時候，儘量把腿分開得大一點，兩腳按八字分開，留個空位給自己的大肚子，最好採用半蹲的姿勢。
2、準備一個支撐物。例如，放一把半身高的椅子在準媽媽面前，媽媽們上廁所時，可以將上半身趴在椅子上作爲支撐，以減少雙腿的支撐力度。
其次，爲了避免上廁所上着上着就把寶寶生出來，孕晚期的準媽媽在上廁所的時候最好有家人在陪伴，這樣，上廁所時遇到緊急情況也能及時處理啦。
最後，有些媽媽可能會有便祕的情況，上廁所時會擔心一用力就把寶寶給生出來。爲了避免這種情況，孕媽媽們要注意了，如果孕晚期有便祕的困擾，就要調整平時的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，緩解便祕。
